3 РАБОТАЮЩИЕ ПРАКТИКИ ПО ИЗМЕНЕНИЮ МЫШЛЕНИЯ
Техники до боли простые.
Они первые из тех, что я начал давно и пользуюсь до сих пор:
Техника №1.
3-и минуты для себя. Включаешь лёгкую расслабляющую музыку типа медитации и релакс. (можно и без музыки). 🎶
Садишься удобно и ровно. Ставишь таймер на 3-и минуты (можно больше). И мысленно представляешь ту цель, которую хочешь достигнуть. Представляешь, как уже владеешь, как пользуешься, как наслаждаешься. Важно научиться всем телом ощущать сам факт того, что у тебя уже это есть!
Обязательно получи кайф от этого. Сделаешь это и забудь до вечера, больше не вспоминай. Дальше будет работать подсознание. Сразу редко у кого получается, обычно тренируется навык. Но за 3-10 дней, все кто делают, начинают реально ощущать эффект. То же самое делаешь вечером. Если сбиваешься, и мозг уходит в другие мысли — скидываешь таймер и заново.
Техника №2.
Ожидание лучшего от мира.
Эту технику впервые прочитал у Брайана Трейси в книге Достижение Максимума.
Совет просто бомбический. Каждое утро, как только проснешься и ещё даже глазки не протрешь, говори (очень желательно вслух): "Я уверен(а), что со мной сегодня произойдёт что-то очень хорошее" или "Я уверен(а), что со мной сегодня произойдёт какое то чудо". 💫
Здесь мозг включает на весь день фокус на притяжение чуда или очень хорошего в твою жизнь. Важна уверенность и делать это каждый день.
Эффект уже на третий день. Проблема в том, что многие, например, хотят что то конкретное и говоря эту фразу ждут что-то конкретное, а когда это не получают, думают, что фраза не работает.
Главный совет, не ожидайте ничего конкретного и не пытайтесь угадать. Сказали и забыли до следующего утра. И так каждый день.
Техника №3.
Прожить день.
Допустим, ты предприниматель. У тебя каждый день какие то сделки. Что делать:
Утром и вечером закрываешь глаза, представляешь без подробностей весь день. Как ты улыбаешься, всё хорошо, к тебе приходят клиенты, подписывают договор, дают деньги и т.д. Можно просто представить, как в конце дня у тебя в кассе та сумма денег, которая нужна. Представишь, проживешь день в голове и забудь об этом. Делать вечером и утром.
Важно!!!📢
Все три техники, как и любое умение в жизни имеют правило успеха:
• Регулярно (каждый день)
• Продолжительно (3 минуты и более)
• Интенсивно (ни на что не отвлекаться)
И, конечно, у кого-то эффект будет сразу, у кого то через три дня, а у кого то через 1-2 месяца.
Когда я был продавцом, я два месяца делал кучу разных техник. Одно из условий моей победы, был сам факт, что я вслух сказал себе: "я не сдамся". Продолжил делать и мой результат в деньгах вырос в 3-4 раза!
Меняй своё состояние упорно и тогда результат придёт.💪🏻
#ХЯС #ГЕС
